UPABase

Devam etmek icin sifreyi gir

Sifre yanlis

UPABase

Hangi UPA neferisin?

Every muscle must be tight

Bugun spor yaptin mi?

Bugunu isaretledin, aferin! 🏆

Guncel hedef

Minimum : 20 pushup

Goal : 50 pushup

Egzersiz plani

icin

Motion presetleri

Sik kullandiklarini preset olarak kaydet, tek dokunusla plana ekle.

Yeni motion

Tur

🏋

Plan bos

"+ Motion" ile ilk hareketini ekle. Ayni hareketi art arda tekrar etmek icin plana birden fazla kez ekleyebilir, aralarina "Break" motion'lari koyabilirsin.

Board

icin

Karti tutamacindan tutup baska listeye surukleyebilirsin

Yeni kart

Etiket